0-5歲親子共讀：沒有比這更重要的事了

※本文收錄於110年「閱讀起步走」閱讀手冊

 

　　如果我告訴你，有「一件事」如果父母認真的做，不僅能帶給孩子健康快樂的童年，甚至可以永保健康一輩子，減少心血管疾病、癌症、骨質疏鬆，還能擁有較佳的自信，可以長久快樂學習，你會相信嗎？

　　這件事就是「0-5歲的親子共讀」，對於新手父母的功課，真的沒有什麼比它更重要的事了。

 

讓孩子永保健康的秘訣

　　美國北卡羅來納大學教堂山分校（UNC Chapel Hill）曾經在1972-1977年之間，在北卡州開啟了一個長達40年的世代研究。上百名弱勢兒童，從出生開始隨機分組，其中一組孩子，在0-5歲期間，每天會有研究員家訪8小時，教導這些社經地位較差的父母，如何輕鬆的「親子共讀」，如何跟寶寶遊戲互動等等，而另一對照組則無。5年過後，這群孩子持續被研究者安排健康檢查，從8歲，到12歲，15歲，21歲，30歲，最後是35歲。

　　讓我來告訴您，5歲前的親子共讀與教養課程，竟然可以達到什麼驚人的效果。那些當年每天有被陪著玩，陪著唸書的寶寶，邁入中年之後，平均血壓明顯較低，沒有半個人罹患高血壓、高血脂、高血糖；反觀對照組，已經有四分之一的男性，30多歲卻已罹患代謝症候群。

　　不要誤會喔，這並不是因為他們從小閱讀跟健康有關的繪本，所以長大之後比較會照顧自己，而是因為「親子共讀與互動遊戲」本身，就帶有對健康「終身保固」的療癒效果！

　　為什麼親子互動會有如此神奇的魔力？目前已經有許多研究證實，童年時寶寶的大腦如果累積太多的毒性壓力，會造成大腦的迴路受損，進而影響新陳代謝，帶給未來長遠的健康危害，包括心血管疾病、癌症、憂鬱症、失眠、骨質疏鬆等等。而快樂的親子共讀與遊戲互動，就是寶寶抒壓的最好方法，可以有效的減少壓力荷爾蒙，並且保護大腦不受傷害！

 

讓孩子快樂學習的秘訣

　　不只一項研究告訴我們，嬰幼兒早期閱讀的語言活動經驗，有助於腦部的正向發展，並建立與父母良好的依附關係。除了對健康的幫助之外，幼兒時期親子若有共讀習慣，還可以啟發孩子的口語詞彙，這……應該已經是基本常識了啊！根據美國教育部的研究顯示，家中經常進行親子共讀的兒童，上小學後的閱讀技能和知識表現都較佳，反之語言詞彙能力落後的孩子，會有較高比例的學習障礙問題，上學不快樂，自信心受挫，許多學生到最後甚至連高中都畢不了業。

　　家長們，如果你心裡偷偷希望孩子「不要輸在起跑點」，那麼愉快的親子共讀，就是最好的「偷跑技能」。剛才提到北卡羅來納大學教堂山分校的40年研究，有一個小細節我沒有提及：研究者安排了家教，在某些孩子6到8歲這段期間，教導他們學算術與閱讀，結果呢？效果竟然並不顯著！意思是說，5歲前的親子互動，竟然比上小學後請家教還來得重要，這項研究結果真是出乎大家的意料之外。所以親子共讀務必要趁早！

  

對話式的親子共讀

　　我不斷強調「快樂的親子共讀」，而不是「強迫式的親子共讀」，親子共讀不應該是父母強行置入ㄅㄆㄇ、ABC的媒介，也不應該是寶寶看不懂的三字經、弟子規圖文洗腦時間。共讀雖然有一些需要注意的小技巧，但是大方向而言，親子共讀的基本精神就是：幫父母找個話題，來跟孩子聊聊天。

　　許多研究顯示，如果父母採取所謂「對話式共讀法（dialogic reading）」，看繪本時經常提出開放性問題，甚至聊開了把繪本丟一邊繼續聊，一個月後，幼兒的表達性語言能力，都可以得到顯著的進步。雖然每位家長的個性不同，有些人是屬於描述型（describer style），喜歡把繪本中的每一個環節都講清楚，也有人屬於展演型（performance-oriented style），不拘小節只求故事講得生動有趣，兩種方式都很好，適合各自不同氣質的小孩。

　　目前美國兒科醫學會，與臺灣的兒科醫學會，都一而再的鼓勵家長，請每天、隨時、隨地，抓本故事繪本就開始亂聊吧！臺灣現在各大圖書館都有可借閱的繪本，到處親子館林立，網路書店更是一大堆童書，真的沒有藉口不從零歲開始閱讀給孩子聽。父母可以先從手邊的資訊，認識不同年齡的孩子適合什麼樣的書，對書本的反應是什麼，擁有基本的瞭解之後，父母就不會再對親子共讀感到挫折了。

　　在挑選繪本的時候，也請記得挑那些「大人自己也覺得有趣」的書，因為如果連你自己都覺得內容興味索然，怎麼還提的起勁兒念給孩子聽呢？

 

3C時代的父母需自我提醒

　　話說回來，現代學生與成人的世界，幾乎都已經被3C所佔領，所以如果親子共讀採用電子書的方式，或者是互動式APP，可不可以呢？

　　剛才提到親子共讀最單純的目標，就是「找個話題跟孩子聊天」，在這樣的前提之下，單純的電子書似乎沒有違背親子共讀的精神。然而美國兒科醫學會還是強調，在2歲之前，除非是視訊與家人聊天，否則3C還是收起來比較好。2歲之前的幼兒不適合用平板電腦看書的原因，除了他們會吃書、啃書、摔書、撕書之外（這些都是很正常的行為），有些孩子會把最愛的書變成「安撫物品」，必須隨身攜帶，這樣一來，昂貴的平板電腦就真的不適合了。除此之外，許多電子書或互動式APP其實並不單純，常常會迸出一些聲光效果，進而干擾他們幼小的大腦。

　　千萬不要把3C產品當作故事保母，代替家長講故事，這樣是沒有效果的。華盛頓大學研究發現，讓寶寶看腦力開發的DVD，未來語言詞彙不僅沒有增加，甚至比沒看DVD的寶寶還要更差！日本聖隷大學的研究也顯示，圖畫書先製作成DVD，再讓親子一起觀看，並無法刺激孩童前額葉的活動性，對促進孩童認知、學習以及語言能力的發展是沒有幫助的。唯有父母親自下海「對話式共讀」，大腦的活動才會被啟發，事實擺在眼前，真是想偷懶都困難啊！

 

　　孩子的童年只有一次，好好掌握5歲前的親子共讀，在我看來，沒有什麼比它更重要的事了。